NEU-Pilates Retreat
28.11.2025-30.11.2025 Pilates Retreat im Wellnesshotel
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Ein Wochenende für dich. Im Fokus: Bewegung, Erholung, tiefe Atmung.
In einem traumhaften Wellnesshotel erwarten dich kraftvolle Pilates-Einheiten auf der Matte – plus exklusive Reformer-Trainings in 3er-Gruppen. Effektiv, individuell, intensiv betreut.
Zwischen den Sessions: Sauna, Spa, gutes Essen und einfach mal nichts müssen.
Komm an. Beweg dich. Fühl dich neu.
Limitiert auf wenige Plätze.
Pilates
Pilates ist das ultimative Upgrade für Deinen Körper und Geist! Vergiss eintönige Fitnessroutinen – hier geht’s um präzise Bewegungen, die Dich stark, geschmeidig und entspannt machen. Mit kontrollierten Übungen auf der Matte oder dem Reformer stärkst Du Deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Deine Körperhaltung und förderst Deine Flexibilität. Pilates ist wie ein Rundum-Wellnesspaket: Du trainierst nicht nur Deinen Körper, sondern findest auch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Und das Beste? Nach einem Pilates-Workout fühlst Du Dich nicht nur fit, sondern auch energiegeladen! Die Kombination aus gezielter Atmung und effektiven Übungen bringt Deinen Kreislauf in Schwung, baut Stress ab und gibt Dir einen echten Energie-Boost. Ready für den Mix aus Power, Flexibilität und Entspannung? Dann ab auf die Matte und erlebe, wie Pilates Dein neues Lieblings-Workout wird!
Wieso Private Class?
Warum Private Class statt Gruppenkurs?
Weil es um Dich geht.
Deinen Körper. Dein Tempo. Deine Gesundheit.
Pilates ist mehr als ein Hype! Es ist eine fundierte Methode, die wirklich wirkt.
Es ist individuell, präzise und für jeden da. Ganz egal, wie alt, sportlich oder beweglich Du bist.
Bei mir bekommst Du volle Aufmerksamkeit, klare Anleitung und Raum, einfach Du selbst zu sein, ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche.
Wenn Du spüren willst, was Deinem Körper wirklich guttut, bist Du hier richtig.
About me
Jenny
Mein ganzes Leben lang war ich in Bewegung und habe dabei verschiedenste Sportarten ausprobiert – ob Kampfsport, Fußball oder Joggen. Ich habe immer nur Sport gemacht, um meine körperlichen Ziele zu erreichen und den gesellschaftlichen Normen zu entsprechen, nicht um meinem Körper etwas Gutes zu tun. Als ich 2023 aus gesundheitlichen Gründen gezwungen war, auf meinen Körper zu achten und den extremen Ausdauersport herunterzuschrauben, war ich gezwungen, mich mit meinem Körper auseinanderzusetzen. So entdeckte ich Pilates, und es hat mich komplett umgehauen! Die Vorteile von Pilates waren so beeindruckend, dass ich beschloss, tiefer in die Materie einzutauchen, um meine Erfahrung mit anderen teilen zu können.
Pilates hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf seinen eigenen Körper zu hören und zu achten, anstatt sich mit den Idealen der Gesellschaft zu vergleichen. Es schafft einen wunderbaren körperlichen und seelischen Ausgleich. Und genau dieses Gefühl möchte ich auch Dir vermitteln.
2024 habe ich die Matten-Pilates-Ausbildung und Reformer-Pilates-Ausbildung bei STOTT abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich Pilates mit einer Leidenschaft, die immer mehr wächst.
In meinen Kursen gibt es jede Menge Schwung, Spaß und Abwechslung. Ich werde Dich fordern und manchmal sogar über Deine eigenen Erwartungen hinauswachsen lassen – aber keine Sorge, Du wirst stolz auf Dich sein! Selbst bei den intensivsten Übungen wirst Du dank meiner positiven Energie und Motivation immer ein Lächeln auf den Lippen haben.
Komm vorbei und lass uns gemeinsam an Deiner Stärke, Flexibilität und inneren Balance arbeiten. Ich freue mich darauf, Dich in meinen Kursen zu sehen und Dich auf Deiner Pilates-Reise zu begleiten!
